おやすみモードはコントロールセンターからでもオンにできますが、毎日寝る前と起きた後に切り替えるのは面倒です。時間指定を設定して、就寝時間になったら自動的におやすみモードになるようにしましょう。［おやすみモード］-［時間指定］で［開始　終了］をタップすると［通知オフ時間］の画面になり、おやすみモードの開始時間と終了時間を個別に設定できます。